photo Commis / Commise de cuisine

Commis / Commise de cuisine

Emploi Restauration - Traiteur

Arvieu, 12, Aveyron, Occitanie

************ 4 postes à pourvoir *********** Le Bar de la Plage, au bord du lac de Pareloup, Arvieu, recherche un cuisinier et/ou des commis de cuisine pour la préparation des plats : grillade feu de bois, burger, salade, pizza.... Vous serez en charge de la mise en place, la cuisson, le rangement et le nettoyage de la cuisine tout en respectant les normes d'hygiène et de sécurité alimentaire. Profil recherché : ***** Possibilité d'être formé au poste ***** Une première expérience en cuisine est souhaitable Capacité à travailler en équipe. Dynamisme et motivation. Prise de poste au 8 mai jusqu'au 31 août. WE de mai et de juin Dès le 5 juillet : 6 jours sur 7, repos le mardi Possibilité de logement sur place.

photo Commis / Commise de cuisine

Commis / Commise de cuisine

Emploi Restauration - Traiteur

Saint-Lô, 50, Manche, Normandie

Au sein du restaurant, vous effectuez la plonge et l'aide à la cuisine, , selon les règles d'hygiène et de sécurité alimentaires. Vous ferez les épluchages, la préparation des plats, notamment du plat du jour, les grillades. Le restaurant est ouvert tous les jours, et vous aurez vos deux jours de congé, en alternance avec les autres salariés. Le poste est à pourvoir dès que possible. Le temps partiel est proposé, vous ferez le point avec l'employeur pour les horaires de travail et vos jours de repos.

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Garçon / Serveuse de restaurant

Emploi Restauration - Traiteur

Canet-en-Roussillon, 66, Pyrénées-Orientales, Occitanie

Restaurant grillades, tapas et pizzas, nous recherchons un(e) serveur(se) expérimenté(e) pour renforcer notre équipe durant la saison estivale, service du soir, sur les mois de juillet et août. Vos missions principales : - Vous assurerez le service en salle et au bar. - Vous accueillerez la clientèle, prendrez les commandes et assurerez le suivi du service. - Vous veillerez à la satisfaction des clients tout au long de leur expérience. - Vous participerez à la mise en place et au rangement de la salle. - Vous appliquerez et respecterez les règles d'hygiène et de sécurité.

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Pizzaïolo / Pizzaïola

Emploi Restauration - Traiteur

Canet-en-Roussillon, 66, Pyrénées-Orientales, Occitanie

Restaurant grillades, tapas et pizzas, nous recherchons un(e) pizzaiolo(a) pour renforcer notre équipe dans le cadre de la saison estivale. Vos missions principales : - Vous assurerez la préparation de la pâte à pizza dans le respect des recettes de l'établissement. - Vous réaliserez le façonnage des pâtons et la garniture des pizzas. - Vous assurerez la cuisson des pizzas en respectant les temps et les températures. - Vous travaillerez en coordination avec l'équipe cuisine afin d'assurer un service fluide. - Vous veillerez au respect strict des règles d'hygiène et de sécurité alimentaire. - Vous participerez au nettoyage et à l'entretien du poste de travail.

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Aide de cuisine

Emploi Audit - Comptabilité - Fiscalité

Rouen, 76, Seine-Maritime, Normandie

Vos Missions Sous la responsabilité du gérant, vous intervenez sur l'ensemble de la chaîne de service et de préparation : Aide en cuisine : Préparation des ingrédients (découpe, garnitures), dressage des assiettes de pâtes et assistance sur le poste grillades/pizzas. Entretien : Veiller à la propreté de l'espace de travail et de la salle dans le respect des normes d'hygiène (HACCP).

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Employé polyvalent / Employée polyvalente de restauration

Emploi Restauration - Traiteur

Lamentin, 97, Martinique, -1

Vous serez chargé.e de la préparation des salades, sandwichs, grillades et accompagnements, maintiendrez la propreté des équipements et du lieu de travail, fournirez un service clientèle rapide et courtois. Vous devrez en outre confectionner des pizzas. Vous bénéficierez d'une formation assurée par l'employeur en amont de la prise de poste sur le volet pizza. Vous travaillerez du mercredi au samedi de 18h à 22h30, soit 27h/semaine

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Employé polyvalent / Employée polyvalente de restauration

Emploi Restauration - Traiteur

Royan, 17, Charente-Maritime, Nouvelle-Aquitaine

Cherche employé.e polyvalent.e pour la cuisine avec compétences en grillades. Pour un restaurant halal proposant des kebabs, tacos, burgers, barbecue, plats turcs. Sur place ou à emporter. 25 à 30 couverts en salle + terrasse. Assurera les services du midi et du soir. Horaires évolutifs selon l'activité. Fermeture les lundis.

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Commis / Commise de restaurant

Emploi Restauration - Traiteur

Guéret, 23, Creuse, Nouvelle-Aquitaine

AIDE-CUISINIER H/F Le Groupe Crescendo Restauration, la passion du produit frais C'EST : Une large gamme de produits frais et locaux cuisinés dans un cadre chaleureux Des plats chauds préparés le jour même devant les clients, des vrais légumes, préparés, découpés, sautés, poêlés comme à la maison, et à volonté, des viandes et des poissons frais, cuits à la minute, des pâtisseries confectionnées sur place pour le plaisir de nos yeux et de nos papilles ! Rejoindre Crescendo Restauration, c'est aussi des valeurs fortes : Bienveillance, Humilité, Investissement, Plaisir ! Vos missions - La Préparation des différents plats ainsi que leurs accompagnements dans le respect des fiches techniques Crescendo - L'accueil et le conseil client de manière personnalisée - L'anticipation et l'organisation des commandes clients - La gestion du stand grillade, pâtes et/ou pizza - Le rangement et la propreté de votre environnement de travail Nos engagements - Formation garantie sur le poste dès votre arrivée - Un accompagnement tout au long de votre carrière - Un management dynamique et bienveillant Vous aimez prendre soin de vos clients ? Vous êtes exactement celle ou celui qu'il[...]

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Agent / Agente de conditionnement

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Liffré, 35, Ille-et-Vilaine, Bretagne

Vous cherchez à donner un nouvel élan à votre carrière dans l'industrie alimentaire ? Nous avons une opportunité captivante qui pourrait éveiller votre intérêt. Notre client, spécialisé dans la fabrication de produits charcutiers, est à la recherche d'Agents de Conditionnement (H/F/D) pour rejoindre son équipe à Liffré (35). Dans ce rôle, vous aurez les responsabilités suivantes : - Mettre en barquette des produits charcutiers tels que grillades, chipolatas, merguez, rôtis, jambons, et saucisses - Étiqueter et peser les barquettes - Procéder à la mise en carton - Respecter rigoureusement les règles d'hygiène, de qualité et de sécurité Les avantages incluent : - Une rémunération de 12.11€/h accompagnée d'une prime de froid de 0.48€/h - Des repas offerts lors de la pause - Rémunération des temps de pause Informations complémentaires : - Travail dans le froid positif (4) - Horaires alternés du lundi au vendredi, de 5h45 à 13h15 puis de 9h45 à 17h15 - Lieu de mission : Liffré Si vous êtes prêt à relever ce défi, n'hésitez pas à postuler dès que possible. Rejoignez une équipe dynamique où votre travail fait la différence ! Nous recherchons des personnes prêtes à s'investir[...]

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Commis / Commise de cuisine

Emploi Restauration - Traiteur

Amboise, 37, Indre-et-Loire, Centre-Val de Loire

Nous recherchons un Commis / Plongeur (H/F) pour rejoindre notre équipe dynamique dans une brasserie située près du camping d'Amboise. Ce poste saisonnier est idéal pour une personne motivée, aimant le travail en équipe et souhaitant renforcer son expérience dans le secteur de la restauration. QUALITÉS REQUISES : - L'esprit d'équipe est indispensable - Le sens de l'organisation - Dynamisme notamment pendant les services - 1ere expérience en restauration indispensable MISSIONS : - Aider le cuisinier à la préparation de plats simples (salades, plats de charcuterie, moules frites, grillades, planches). - Respecter les normes d'hygiène et de sécurité alimentaire - Effectuer la plonge de la cuisine et du restaurant - Entretenir la cuisine

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Chef / Cheffe de cuisine

Emploi Conseil juridique - Cabinets d'avocats

Aléria, 993, Haute-Corse, Corse

Nous recherchons un(e) Chef(fe) de cuisine pour la saison 2026, dans le cadre d'une ouverture prévue le 25 mars. Le restaurant propose une cuisine simple et soignée, basée sur des produits frais et le respect de la saisonnalité. L'activité est centrée sur les grillades de viandes et poissons, les tapas maison et les plats du jour. Le restaurant dispose d'environ 60 places assises avec terrasse, pour une fréquentation pouvant atteindre jusqu'à 100 couverts par jour en saison, avec un ticket moyen d'environ 40 €. La cuisine est équipée de matériel neuf (feux gaz, four Rational, plancha, friteuse). La brigade se compose du Chef de cuisine, d'un grilladin, d'un commis et d'un plongeur. Le Chef de cuisine est responsable de l'organisation de la cuisine, de la production, de l'encadrement de l'équipe, du respect des normes d'hygiène, ainsi que de la gestion des coûts, des stocks et des commandes fournisseurs. Ce poste s'adresse à un Chef confirmé ou à un Second de cuisine prêt à évoluer, autonome, organisé et à l'aise sur des volumes saisonniers. L'établissement est situé dans un environnement calme, à 3 km de la mer et à 20 minutes de la montagne. Le contrat est proposé[...]

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Cuisinier / Cuisinière

Emploi Restauration - Traiteur

Entre-Deux, 97, La Réunion, -1

Dans une restaurant traditionnel, Vous préparerez les plats de la cuisine créole réunionnais (carri, rougail, grains, etc...) ainsi que des plats asiatiques ( chopsuey, sautés, etc..). Vous serez également amené à cuisiner des plats d'origine française : grillade de viande ou de poisson, tartare de poisson . Le poste est à pouvoir rapidement, il est à temps partiel avec une forte probabilité d'avoir plus d'heure voir à aller vers un temps complet.

photo Cuisinier traiteur / Cuisinière traiteuse

Cuisinier traiteur / Cuisinière traiteuse

Emploi Restauration - Traiteur

Landerneau, 29, Finistère, Bretagne

Description du poste Nous recherchons un cuisinier / restaurateur oriental pour la préparation et la réalisation de plats traditionnels de cuisine orientale (maghrébine et/ou moyen-orientale). Le poste consiste à assurer la production des plats, l'organisation de la cuisine et le respect des règles d'hygiène et de sécurité alimentaire. Activités principales Préparer et cuisiner des plats orientaux traditionnels (couscous, tajines, grillades, mezzés, etc.) Élaborer et respecter les recettes et la carte Assurer la mise en place avant le service Gérer les stocks et les approvisionnements Appliquer strictement les règles d'hygiène et de sécurité alimentaire (HACCP) Nettoyer et entretenir le poste de travail et le matériel de cuisine Participer au service si nécessaire

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Directeur / Directrice de restaurant

Emploi

Gap, 50, Hautes-Alpes, Normandie

Leader incontesté sur son marché, Buffalo Grill c’est the House of BBQ ! Nous proposons à nos clients de passer un bon moment en famille ou entre amis dans une ambiance décontractée et chaleureuse, autour d’un large choix de viandes grillées, de burgers et d’autres plats de qualité. Forte de 360 restaurants environ, notre enseigne a été élue enseigne préférée des Français en 2019 pour la 3ème année consécutive et sert plus de 31 millions de repas par an. Bienvenue chez Buffalo Grill - ICI commence votre aventure En quelques mots : Aux côtés du directeur de restaurant, vous jouez un rôle clé dans la réussite de votre restaurant, en incarnant l'esprit de l'accueil, de la qualité et du leadership. En collaboration étroite avec le directeur du restaurant, votre mission est de garantir une expérience exceptionnelle pour chaque client, une ambiance de travail motivante pour l'équipe, et une exécution irréprochable des standards de cuisson. Avec votre engagement, chaque assiette devient un plaisir, chaque collaborateur trouve sa motivation de se surpasser, et chaque service brille par son excellence. Votre objectif : faire de votre Buffalo Grill une adresse incontournable[...]

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Employé polyvalent / Employée polyvalente de restauration

Emploi Restauration - Traiteur

Robion, 84, Vaucluse, Provence-Alpes-Côte d'Azur

Restaurant Au Boeuf qui fume, spécialisé en Viandes et Grillades Nous recherchons un(e) employé(e) polyvalent(e) de restauration: - Assister les cuisiniers dans la préparation des plats. - Maintenir la propreté et l'organisation de la cuisine. - Respecter les normes d'hygiène et de sécurité alimentaire. - Aider au service en salle - Aider à la plonge Profil recherché : - Nous cherchons avant tout une personne motivée par le secteur, prête à être formée (formation en tutorat) et à s'investir pour minimum la saison 2026 ou plus. - Capacité à travailler en équipe et sous pression. - Ponctualité et rigueur. Restaurants fermé les mardis et mercredis. Service soir et week-end. poste non logé.

photo Ouvrier charcutier / Ouvrière charcutière

Ouvrier charcutier / Ouvrière charcutière

Emploi Agroalimentaire

Saint-Jean-de-Monts, 85, Vendée, Pays de la Loire

Bonjour à tous et à toutes. Pour la saison 2026, nous sommes à la recherche de deux personnes. CDD de 35h par semaines pendant six mois (mi mars à fin septembre). Vous serez amené à travailler en équipe. Au chaud et au froid. Préparation de charcuterie (pâtés, rillettes, poulets rotis...) Préparation de produits crus (brochettes, grillades...) et vente sur les marchés. Plutôt en matinée (5h/6h) et quelques après-midi (17h-17h30 max). Nous travaillons le samedi, dimanche et jours fériés. Si vous avez des connaissances en charcuterie et/ou en vente, c'est un plus. Par ailleurs, l'embauche débutera le mardi 16 mars pour avoir le temps de découvrir l'entreprise et l'équipe. Nous serons présent au forum de l'emploi à l'odysséa de Saint Jean de monts.

photo Second / Seconde de cuisine

Second / Seconde de cuisine

Emploi Restauration - Traiteur

Firminy, 42, Loire, Auvergne-Rhône-Alpes

Envie de perfectionner l'art de la grillade ? Chez nous, le talent se forme et s'affine. En tant que grillardin, vous êtes l'âme de la cuisine, garantissant des cuissons parfaites et des plats qui font saliver. Avec le chef grillardin à vos côtés, vous apprendrez à sublimer chaque pièce de viande tout en respectant les normes d'hygiène et de sécurité. "Découvrez des métiers où le plaisir de servir se conjugue avec un soutien continu, à chaque étape de votre parcours." Vos missions - Le maître de la cuisson : vous assurez la cuisson parfaite des viandes et des garnitures, en respectant nos standards. Pas de pression, juste une belle saisie et une bonne organisation ! - L'hygiène avant tout : une fois formé(e), vous appliquez les règles HACCP comme un chef. Ici, propreté rime avec efficacité. Vous gérez également votre espace de travail en maintenant un environnement propre et organisé, et en nettoyant régulièrement les équipements, le grill (et vos mains bien entendu !) pour assurer un service sans accroc. - Le champion de la coopération : vous collaborez avec les autres membres de l'équipe que ce soit en cuisine ou en salle, pour une préparation et un service fluides,[...]

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Cuisinier / Cuisinière de collectivité

Emploi

Longeville-sur-Mer, 85, Vendée, Pays de la Loire

Le centre de vacances Temps Jeunes « La Touraine », situé à Longeville-sur-Mer (Vendée) et à 400m de la plage recherche un Cuisinier (H/F). Le centre, entièrement rénovové, accueille des séjours scolaires de février à juin (variation importante des effectifs) et de septembre à novembre. Des colonies de vacances en Juillet/Août (230 enfants tous les jours pendant les 2 mois d'été). Capacité de 260 lits. La cuisine est très spacieuse et très bien équipée. Dates de Contrat : Mars à novembre Missions Principales : - Réaliser les préparations « chaud » ou « froid ». - Préparer les matières premières alimentaires : laver, éplucher, couper, cuire . - Réaliser l'assemblage et le dressage des hors-d'œuvre et des desserts. - Effectuer la remise en température des plats cuisinés à l'avance. - Assurer le poste grillade : cuisson des viandes, des légumes et des sauces. - Réceptionner les livraisons de produits alimentaires, contrôler leur conformité (qualité, quantité, température) et les ranger en appliquant les principes de stockage. - Entretenir, nettoyer et ranger les matériels, équipements et locaux utilisés : nettoyer la batterie de cuisine, la cuisine et le matériel[...]

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Cuisinier / Cuisinière

Emploi Restauration - Traiteur

Saint-Jean-de-Monts, 85, Vendée, Pays de la Loire

Poste à pourvoir à compter de fin Mars jusque fin septembre. Vous effectuez la mise en place, l'assemblage et la préparation des plats chauds (brasserie simple: grillades et moules et sauce des moules) Vous êtes autonome dans la gestion des commandes auprès des fournisseurs Le poste est à pouvoir pour le service du midi et week end. Salaire motivant Logement possible à proximité du restaurant.

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Serveur / Serveuse de restaurant

Emploi Restauration - Traiteur

Belfort, 90, Territoire de Belfort, Bourgogne-Franche-Comté

Nous sommes un restaurant convivial et dynamique, spécialisé dans les saveurs orientales et les grillades au feu de bois. Nous recherchons un(e) serveur(se) pour rejoindre notre équipe. Les missions : - Accueillir et conseiller nos clients. - Prendre les commandes et servir les plats avec soin. - Assurer la mise en place et le nettoyage de la salle. Profil recherché : - Expérience en restauration exigée. - Sens du contact et de l'accueil. - Dynamisme, rigueur et capacité à travailler en équipe. Conditions de travail : Contrat : Temps plein (possibilité de temps partiel). Horaires : 10h30-14h et 17h30-23h. Ouvert 7 jours sur 7. 1 jour et demi de congés par semaine (à définir avec le gérant).

photo Grillardin / Grillardine

Grillardin / Grillardine

Emploi Conseil juridique - Cabinets d'avocats

Porto-Vecchio, 992, Corse-du-Sud, Corse

Restaurant familial, proposant une cuisine gouteuse de produits frais et des grillades au feu de bois recherche son Grillardin Feu de Bois H/F Vous intégrerez une brigade composée du chef de cuisine, de deux chefs de partie, d'un grillardin, d'un commis de cuisine, d'un pizzaiolo et d'un plongeur. L'établissement dispose de 70 couverts en salle ainsi que d'une grande terrasse extérieure. Hors saison, l'activité est d'environ 40 couverts le midi et 70 couverts le soir. Le restaurant est fermé le dimanche. En période estivale, sur juillet et août, l'activité atteint 350 à 400 couverts par jour, avec un ticket moyen compris entre 35 et 40 € par personne. Vous êtes responsable du poste grill au feu de bois et assurez les cuissons des viandes et poissons en lien avec le reste de la brigade. Vous maîtrisez les cuissons, le rythme de service et le travail sur gros débit. Vous avez l'habitude des saisons, êtes organisé, rigoureux et à l'aise sur le poste chaud. Conditions : Poste à pourvoir immédiatement en CDD jusqu'au 30/10/2026. Salaire : 2 500 € net, avec 1 jour de repos par semaine. Logement assuré en mobil-home climatisé. Véhicule indispensable.

photo Chef / Cheffe de partie

Chef / Cheffe de partie

Emploi Conseil juridique - Cabinets d'avocats

Porto-Vecchio, 992, Corse-du-Sud, Corse

Restaurant familial, proposant une cuisine gouteuse de produits frais et des grillades au feu de bois recherche son CHEF DE PARTIE H/F La brigade de cuisine se compose du Chef, 2 chef partie, 1 grilladin, 1 commis de cuisine, 1 pizzaiolo et un plongeur. Le restaurant a une capacité d'accueil de 70 cvts en intérieur et dispose d'une grande terrasse extérieure. L'activité du restaurant Hors saison est en moyenne de 40 cvts le midi et 70 cvts le soir, établissement est fermé le dimanche. En période estivale juillet aout , l'activité varie de 350 à 400 cvts jour. Le ticket moyen varie de 35/40 € par personne. Vous avez l'expérience des saisons, le sens du travail soigné. Vous êtes à l'aise au poste chaud. Conditions : CDD immédiat à 30/10/2026 Le salaire est sur une base de 2200 € net variable en pleine saison Vous bénéficiez de 1.5 jour de congés Le poste est logé en mobilhome, climatisé Vous devez disposer d'un véhicule.

photo Pique-nique Brotelets au chenôt

Pique-nique Brotelets au chenôt

Wildersbach 67130

Le 14/05/2026

Depuis le village de Wildersbach rejoignez l'abri du parcours de santé "Le Chenôt" pour un repas tiré du sac ou à partager (charcuterie, salades), accompagné de pommes de terres grillées dans la cendre de feu de bois appelées "Brotelets". Conditions : participation libre, repas tiré du sac, Brotelets offertes, grillades & boissons payantes.

photo Pique-nique Brotelets au chenôt

Pique-nique Brotelets au chenôt

Repas - Dégustation

Wildersbach 67130

Le 14/05/2026

Depuis le village de Wildersbach rejoignez l'abri du parcours de santé "Le Chenôt" pour un repas tiré du sac ou à partager (charcuterie, salades), accompagné de pommes de terres grillées dans la cendre de feu de bois appelées "Brotelets". Conditions : participation libre, repas tiré du sac, Brotelets offertes, grillades & boissons payantes.

photo Rando Gourmande

Rando Gourmande

Repas - Dégustation

Sap-en-Auge 61470

Le 14/05/2026

Randonnée d'environ 13 km avec une étape dégustation de produits locaux. Au retour, apéritif offert, et ensuite déjeuner. > Café de Bienvenue à 9h > Départ à 9h30 > Dégustation de produits locaux sur le parcours > A l’arrivée, vers 12h30 : apéritif offert, grillades, frites, fromage, dessert. Vente de boissons sur place. Réservation obligatoire : limité à 100 personnes

photo 48ème édition de la course des Crêtes

48ème édition de la course des Crêtes

Sports et loisirs, Courses à pied, Repas - Dégustation, Randonnée et balade, Competition sportive

Espelette 64250

Le 04/07/2026

A partir de 12h : retrait des dossards. 20h : fin des inscriptions pour la course nocturne (max 150 concurrents). 22h30 : course nocturne d'Espelette au sommet du Mondarrain (7.5km). Retour à pied sur Espelette sur 1km, puis navettes. Buffet offert aux participants sous le marché couvert : grillades et buffet froid.

photo Les mardis de l'été - marché des producteurs

Les mardis de l'été - marché des producteurs

Marché, Repas - Dégustation

Riquewihr 68340

Du 07/07/2026 au 28/08/2026

Les Mardis de l'été sont un rendez-vous incontournable à Riquewihr, faites votre marché auprès des producteurs locaux et faites vos grillades sur place ! Fromages, glaces et desserts, charcuteries, viandes et grillades, salades,... il y en a pour tout les goûts pour une soirée estivale réussie !

photo Journée quilles/jeux de société

Journée quilles/jeux de société

Pour enfants, Sports et loisirs, Pétanque, Repas - Dégustation

Wildersbach 67130

Le 14/06/2026

Venez partager une journée ludique (pétanque, molky, jeu de quilles, jeux de société etc.) autour de grillades accompagnées de salades et affrontez-vous à un concours de quilles, doté de 3 lots ! N'hésitez pas à emmener vos propres jeux (jeux d'ambiance, courts, simples, ouverts à tous).

photo Fête annuelle de l'Institut Saint André

Fête annuelle de l'Institut Saint André

Cernay 68700

Le 07/06/2026

Placé sous le thème de Saint André s'amuse, la fête annuelle propose de nombreuses animations, jeux pour petits et grands, groupes de danses et de musiques, concert à la chapelle, des stands de tombolas, une exposition d'art et d'artisanat, et de nombreux lieux de restauration disséminés dans le parc, grillades, crêpes, glaces et boissons.

photo Fête annuelle de l'Institut Saint André

Fête annuelle de l'Institut Saint André

Musique, Artisanat, Fête, Exposition

Cernay 68700

Le 07/06/2026

Placé sous le thème de Saint André s'amuse, la fête annuelle propose de nombreuses animations, jeux pour petits et grands, groupes de danses et de musiques, concert à la chapelle, des stands de tombolas, une exposition d'art et d'artisanat, et de nombreux lieux de restauration disséminés dans le parc, grillades, crêpes, glaces et boissons.

photo SOPHRO-BALADE - GRILLADE

SOPHRO-BALADE - GRILLADE

Balades, Randonnée et balade

Lamalou-les-Bains 34240

Du 26/06/2026 au 14/08/2026

SOPHRO-BALADE suivie d’une GRILLADE chez l’habitant La Sophro-balade est une randonnée, proposée (sur inscription préalable - max 10 pers - en cas de mauvais temps : séance en salle) généralement les 2e et 4e vendredis du mois. Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l’idée étant de développer son écoute autant intérieure qu’extérieure. Dans la nature, chacun pourra peut-être développer sa sensorialité, libérer ses tensions inutiles, lâcher prise avec une alternance de marche et de pratique sophrologique. Le rdv est fixé au Centre. Chacun devra être équipé de chaussures de marche, de vêtements confortables et d’un petit coussin ou d’une couverture pour pouvoir s’assoir confortablement dans la nature. Apporter assiette, couverts et gobelet, couverture et coussin 30 € (12 € la balade + 18 € repas) possibilité repas seul pour un accompagnant (20€) Sur inscription Places limitées

Ressources supplémentaires